Bagaimana bentuk latihan dasar berenang

Ada 3 teknik dasar yang perlu anda ketahui yaitu Pernafasan, Meluncur dan Mengambang.

Pernafasan. Salah satu keberhasilan dalam berenang kita dapat mengatur nafas dengan baik. …

Meluncur. Meluncur merupakan gerakan tubuh secara horizontal dibawah permukaan air. …

Mengambang/Mengapung. Mengambang Terlentang.