GTekno Informasi teknologi, Belajar tentang teknologi, berita teknologi, berita teknoAdalah Kunci Jawaban Soal Pelajaran Tentang Takaran latihan untuk meningkatkan dan daya tahan otot adalah
Takaran latihan untuk meningkatkan dan daya tahan otot adalah dosis latihan. Salah satu latihan yang dapat dilakukan untuk meningkatkan dan daya tahan otot adalah latihan beban. Latihan beban adalah jenis latihan yang memanfaatkan kekuatan gravitasi.
Penjelasan
Faktor-faktor yang mempengaruhi keberhasilan latihan beban adalah :
- Frekuensi latihan
- Intensitas latihan
- Durasi latihan
- Tipe latihan
#BelajarBersamaBrainly
Demikianlah Kunci Jawaban Soal Ujian Tentang Takaran latihan untuk meningkatkan dan daya tahan otot adalah Semoga Membantu.