Ikan sangat direkomendasikan oleh ahli gizi sebagai makanan dengan kandungan

Inilah Kunci Jawaban Soal Pelajaran Tentang Ikan sangat direkomendasikan oleh ahli gizi sebagai makanan dengan kandungan

Zat-zat makanan yang diperlukan tubuh yaitu karbohidrat, protein,lemak, vitamin dan mineral. Selain zat –zat makanan tersebut, air juga dibutuhkan untuk memenuhi cairan tubuh. Fungsi zat makanan tersebut yaitu sebagai sumber energi, pengganti sel-sel yang rusak, dan sebagai zat pembangun dan pengatur.

Pembahasan

Jawaban dari pertanyaan diatas yaitu:

4. Ikan sangat direkomendasikan oleh banyak pakar kesehatan sebagai makanan dengan manfaat kesehatan yang b. kompleks. Ikan mengandung asam lemak tak jenuh, asam amino esensial dan berbagai kandungan lain seperti omega 3 lebih banyak dibanding protein hewani lainnya.

5. Produksi energi yang dibutuhkan oleh tubuh untuk beraktivitas sehari-hari membutuhkan b. lemak. Dari opsi yang tersedia produksi energi terbesar bersumber dari lemak. Adapun protein juga dapat menghasilkan energi setara dengan karbohidrat. Protein adan karbohidrat menghasilkan energi yang sama yaitu 4,1 kalori, sedangkan lemak menghasilkan 9,3 kalori dalam tiap gram nya.  Karbohidrat merupakan sumber kalori utama bagi tubuh.

Karbohidrat, lemak, protein, dan vitamin merupakan nutrisi organik yang mengandung karbon. Sebaliknya, nutrisi anorganik seperti air dan mineral, tidak mengandung karbon. Makanan yang mengandung karbohidrat, lemak, dan protein perlu dicerna atau dipecah terlebih dahulu oleh tubuh. Sedangkan air, vitamin, dan mineral dapat diserap langsung oleh sel-sel tubuh.

Dalam kondisi-kondisi tertentu, seseorang dapat mengalami kekurangan zat makanan ataupun kelebihan zat makanan sehingga dapat memicu suatu penyakit.

Karbohidrat, protein dan lemak dapat dilihat perbedaannya dari unsur penyusun, fungsi, dapat ditemui pada makanan apa saja dan pembagian dari masing-masing zat makanan tersebut.

Baca Juga  Hal hal yang harus diperhatikan dalam membaca puisi

Berikut penjelasan perbedaan karbohidrat, protein dan lemak:

1. Karbohidrat

  • Karbohidrat tersusun dari unsur-unsur C, H, dan O yang dibentuk dari proses fotosintesis.
  • Sumber karbohidrat yaitu padi-padian (beras, gandum, jagung), umbi-umbian (singkong, ubi, kentang), tepung, sagu.

Fungsi karbohidrat:

  • sebagai sumber energi utama
  • menjaga keseimbangan asam dan basa dalam tubuh
  • bahan pembentuk senyawa kimia lain, seperti lemak dan protein
    karbohidrat beratom C lima buah, yaitu gula komponen DNA (deoksiribosa) dan gula komponen RNA (ribosa).

2. Protein

  • Protein merupakan molekul besar yang tersusun atas unsur-unsur C, H, O, dan N. Kadang-kadang mengandung unsur P dan S.
  • Protein dapat diperoleh dari daging, telur, susu, dan ikan (protein hewani) serta kacang-kacangan (protein nabati).
  • Protein tersusun atas monomer-monomer asam amino.

Fungsi protein:

  • Menghasilkan energi
  • Sintesis zat-zat penting tubuh, seperti hormon, enzim, dan antibodi.
  • Pertumbuhan, perbaikan, dan pemeliharaan jaringan tubuh.
  • Penyeimbangan asam dan basa cairan tubuh karena berperan sebagai buffer.
  • Penetralan (detoksifikasi) racun di dalam tubuh.

3. Lemak

  • Lemak tersusun atas unsur-unsur C, H, dan O.
  • Lemak adalah lipida sederhana yang terdiri atas 3 molekul asam lemak dan satu molekul gliserol.
  • Lemak tidak larut dalam air, tetapi larut dalam pelarut organik, seperti eter, kloroform, dan minyak tanah.

Detil jawaban  

Kelas: 2 SMP  

Mapel: Biologi  

Bab: Sistem pencernaan pada manusia  

Kode: 8.4.7

#AyoBelajar

Demikianlah Jawaban Soal Ujian Tentang Ikan sangat direkomendasikan oleh ahli gizi sebagai makanan dengan kandungan Semoga Membantu.