Jelaskan cara melakukan latihan kekuatan otot lengan

Inilah Kunci Jawaban Soal Ujian Tentang Jelaskan cara melakukan latihan kekuatan otot lengan

Jawaban:

1.BEROLAHRAGA DENGAN DUMBBELL   2.BEROLAHRAGA DENGAN CARA ARM CIRCLE 3.BEROLAHRAGA DENGAN BERTUMPU PADA KURSI  

4.BEROLAHRAGA DENGAN GERAKAN PUSH UP  

5. BEROLAHRAGA DENGAN GERAKAN ROTATION PUSH UP

6.BEROLAHRAGA DENGAN GERAKAN PULL UP

7.BEROLAHRAGA DENGAN GELAKAN CHIN UP    

#.Semogamembantu:)

#.Suksesfriend:)                         

Demikianlah Jawaban Soal Ujian Tentang Jelaskan cara melakukan latihan kekuatan otot lengan Semoga Membantu.

Baca Juga  Lompat jangkit adalah suatu lompatan yang terdiri dari