Sebutkan contoh contoh makanan yang menurutmu sehat

Contoh makanan yang sehat adalah 4 sehat 5 sempurna.

Berikut adalah makannnya:

1. Nasi
2. Jagung
3. Sagu
4. Singkong
5. Kentang
6. Gandum
7. Daging ayam
8. Daging sapi
9. Daging kambing
10. Daging ikan
11. Daging bebek
12. Sawi
13. Kubis
14. Brokoli
15. Kembang Kol
16. Wortel
17. Jeruk
18. Apel
19. Manggis
20. Sirsak
21. Anggur
22. Kenegkeng
23. Alpukat
24. Susu

Pembahasan

Empat sehat lima sempurna adalah sebah bentuk dari kampanye yang dimana telah dilakukan oleh pemerintah Republik Indonesia yang telah dimulai sejak tahun 1955 untuk masyarakat Indonesia sehingga mereka akan dapat memahami sebuah pola makanyang dimana benar. Kemudian pada konsep 4 sehat 5 sempurna, makanan tersebut akan dapat dilakukan pembagian atas empat macam sumber nutrisi penting, yang dimana adalah makanan pokok, lauk pauk, sayur mayir, buah dan juga disempurnakan. dengan susu apabila telah mampu sehingga hal itu akan menjadi lima sempurna. Maka konsep ini akan melakukan penekanan dari empat golongan yang menjadi sebuah sumber kalori bagi tenaga untuk manusia, protein untuk membangun, sayur dan juga buah yang menjadi sumber vitamin serta mineral bagi pemeliharaan.

Pelajari lebih lanjut

—————————–

Detil jawaban

Kelas:  7

Mapel:  Penjaskes

Bab:  Bab 10 – Pola Makan Sehat, Bergizi, Seimbang

Kode:  7.22.10

#AyoBelajar