berikut ini otot yang terlatih berkat senam ritmik kecuali

berikut ini otot yang terlatih berkat senam ritmik kecuali

a Paha
b. Lengan
c. Perut
d Dada
e Leher​

jawaban

Otot paha dan otot perut merupakan otot yang jarang terlatih dalam melakukan senam ritmik

 

Pembahasan

Senam ritmik memilki istilah lain yaitu senam irama yang berarti senam atau gerakan yang dilakukan dengan mengikuti irama yang diputar atau yang dipadukan dengan senam irama, senam irama yang dilakukan memilki gerak dominan perpaduan antara gerakan tangan atau lengan dengan gerakan kaki sehingga melakukan senam irama secara terus menerus akan melatih otot kaki serta lengan kita karena gerakan lengan dan kaki pada umumnya digunakan untuk melakukan senam irama atau senam ritmik.

 

senam ritmik yang dipadukan dengan ritme musik dapat menggunakan sebuah alat untuk memainkannya, dala dunia olahraga senam ritmik sudah banyak digelar pertandingannya , senam ritmik yang menggunakan alat serta senam ritmik yang tidak menggunakan alat.  diindonesia olahraga senam biasa dilakukan disekolah sekolah pada waktu pagi hari hal ini berguna menyehatkan tubuh murid atau siswa agar dapat dengan bugar dan semangat dalam menjalani aktifitas disekolah. sampai sekarang pun ditengan kemajuan zaman olahraga senam masih sangat digemari oleh semua kalangan yang ingin membuat tubuh menjadi segar dipagi hari.

 

Baca Juga  gerak ayunan tangan dapat dilakukan dengan dua cara yaitu